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アロハ～！
しあわせ探検家のムーモンです！！
みなさん、ご機嫌さんですかぁ～？
「アシュタールのメッセージ」のコーナーです。
このコーナーでは、破・常識 あつしの歴史ドラマ ブログ！より、アシュタールのメッセージを転載し紹介していきます。
今回は、「瞑想って何？？ｂｙアシュタール」をピックアップします。
★☆★☆★以下転載★☆★☆★
「こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。
すべての判断の基準は、あなたの中にあります。
気持ちいいか、嫌な気がするか・・したいか、したくないか・・
楽しいか、楽しくないか・・これだけで十分です。
このあなたの声を聴くために
瞑想をする習慣をつけてください。
瞑想は、あなたのマインドの声を小さくするためのものです。
あなたのマインドの声は、外を見て物事を判断します。
そんなことをしたら嫌われる・・
それは今の自分にとって損だからやめろ・・
それをすれば冷たい人間だ、やさしくないと言われる・・
義理人情の秤にかけて出来ない・・
責任感がないと思われる・・
周りに合わせておけば間違いない・・などなど
マインドの声は、たくさんのことをあなたに言ってきます。
ここを無難にやり過ごすためにはちょっとだけやりたくなくても
我慢したほうがこの世の中うまく回る・・と！
このようなマインドの声ばかりにしたがっていると・・
外にばかり答えを求めていると
何かがあると どうしていいかわからなくなって
頭の中を同じことばかりがグルグル回り
混乱に陥ってしまいます。
なぜなら人の基準に照らして
物事を決めようとしているからです。
人は、それぞれ違うことを言います。
この人、この地域では正解・常識でも
他に行くと違うことを言われる。
この角度から考えると こうしたほうがいいと思うけど、
違う角度で見てみると こちらのほうがいいと思えてくる。
この人の顔色を見て決めたはいいが
他の人はそのことについて面白くないようで、
あなたに改正するように文句を言ってくる。
こちらを立てればあちらがたたず・・
もうどうしていいかわからない・・！
グルグル、グルグル・・同じところを周り続けます。
自分では何も判断が出来なくなり
誰かに判断を求めるようになります。
でも人に判断してもらうと今度はそれに対して不満が出たり、
またこれでよかったのか・・と悩みが出てきたり・・
どこにも行けなくなってしまうのです。
もう一度、言います・・
外にあなたの答えはありません。
答えは、すべてあなたの中にあるのです。
そのあなたの中にある
ハートから出てくる答えを聞くために瞑想をしてください。
瞑想をすることで あなたつながることができます。
マインドの声を静め ハートの小さな声を
しっかりと受け取ってください。
ハートの声はとても小さいです。
そして理由は関係ないのです。
ただ好きか 嫌いか・・楽しいか、楽しくないか・・
気持ちいいか、そうじゃないか・・
とても単純です。
感情に良い感情も悪い感情もありません。
ただしい感情も 間違った感情もありません。
でも波動の軽い 重いはあるのです。
波動の軽い感情を選んでいると
あなたの心も身体も波動が軽くなります。
わかりますか？
すべては（波動）エネルギーです。
軽い波動を進んで選んで行くようにすれば
軽い楽しい現実を創造します。
重い波動を選べば重い波動の現実を創造します。
マインドが人のことを考えて自分を我慢しなさい・・
と言ったとしてそれを選ぶと
我慢という感情は重いですから重い現実を創造します。
我慢は、美徳ではないのです。
自分を正直に 自由に表現していない・・ということです。
それは、あなたの感情が知っています。
我慢をして気持ちよくはなれません。不満が残ります。
それが、また次にも重い現実を創造するのです。
ですから 気持ちの良い現実 楽しい現実
喜びにあふれた現実が良いのならば
あなたのハートの声を聞いて、それに従ってください。
理由も何もいりません
ただ あなたが楽しいか 楽しくないか・・それだけです。
その声をしっかりと受け止めるために
マインドの声を静めるために瞑想をおすすめします。
瞑想と言っても特別なことをする必要はありません。
ただマインドの声を横において
あなたのハートを感じる・・それだけです。
常に 今この時 この瞬間に
自分が何を感じ どういう感情でいるか・・
それをチェックするようにしてください。
幸せ、平和でありたければ 外に平和を求めるのではなく
常に自分の中が平和であるように保っていてください。
平和な波動を出しているか・・チェックをしてください。
ちょっと違うな・・と感じたら
修正すればいいだけのことです。
それは、あなた自身でしかできないことなのです。
理解していただけましたでしょうか？
理解して納得していただけたら
すぐにこの情報を使い始めてみてください。
もっとたくさん詳しくお話ししたいのですが
また長くなってしまいますので、
今日は、この辺で・・・（笑）
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
ありがとう、アシュタール！
★☆★☆★転載終わり★☆★☆★
本ブログで転載・紹介するアシュタールのメッセージのリストはこちらをご参照ください。
【転載元】
破・常識 あつしの歴史ドラマ ブログ！（http://5am5.blog.fc2.com/）より
瞑想って何？？ｂｙアシュタール（http://5am5.blog.fc2.com/blog-entry-1243.html）
ミナミAアシュタール（https://www.youtube.com/channel/UCY8lDHJqxoyt06VjUXhk4QQ）より
vol. 61 瞑想って何？？（https://youtu.be/U2EcJwgwkb0）
この記事はミナミAアシュタールより承認を得て転載しており、この記事からの他への転載は禁止になっております。記事使用ご希望の方は直接、ミナミAアシュタールより承認を得ていただければと思います。M-T-Y５９
できました！
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