しあわせ探検記 | マインドからハートへ

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アロハ～！
しあわせ探検家のムーモンです！！
みなさん、ご機嫌さんですかぁ～？

「アシュタールのメッセージ」のコーナーです。
このコーナーでは、破・常識　あつしの歴史ドラマ　ブログ！より、アシュタールのメッセージを転載し紹介していきます。

今回は、「今を意識する習慣をｂｙアシュタール」をピックアップします。

★☆★☆★以下転載★☆★☆★



「こんにちは　こうしてお話し出来ることに感謝します。

いつもと違うことをしてください。

常に意識して違うことをしてください。

いつもと同じ時間に出て、いつもと同じ電車に乗り　

いつもと同じところで食べ、いつもと同じ所で買い物をし　

同じ道順で帰り、いつもと同じようにご飯を食べ　

いつもと同じようにお風呂に入り、いつもと同じくらいの時間に寝る・・・

これを無意識に繰り返さないでください。

毎日毎瞬を惰性で動かないようにしてください。

惰性で動いていれば安心だし　

慣れているので楽だと感じるかもしれません。

でも惰性で動いていればそこにいることが出来ません。

何も考えずにただ動いているだけでは　

その時を生きている実感がわいてきません。

ですからあなたは日常に飽きてしまうのです。

日常に飽き、どこか日常と違うところ（非日常）を求めるのです。


今何をしているのか・・しっかりと毎瞬感じていますか？

そして、今何がしたくてこの行動をとっているのか・・

感じながら動いていますか？

あなたはいつもどちらの足から歩きだしていますか？

どちらの足から靴を履いていますか？

たぶんこれらのことも無意識で惰性で行動しているかと思います。

行動だけでなく考えていることもそうだと思います。

無意識にいつものように考えていませんか？

無意識に考えていることがあなたの日常をつくっているのです。

ですから、いつも無意識に惰性で動く習慣を

やめるようにしてみてください。

いつも今を意識している習慣をつけてください。

そうすればいつも新鮮でいられます。

飽きたり マンネリになったり つまらなくなることがなくなります。

今を楽しむことが出来るようになります。

そして、すべてのあなたの行動に　

あなたの判断で意味を持たせてください。

なぜこの時間に起きるのか・・会社に行くには

この時間に起きなければいけないから・・だとしたらそれは　

あなたが積極的にしたいと思っているからかどうか・・考えてください。

ご飯を食べる時もそうです・・

どうしてこの時間にこの場所で食べるのか？・・

それは決められているから・・ではなく　

あなたが積極的にそうしたいかどうか・・少し考えてください。

決められているから・・という理由で　

惰性で行動しないでください・・と言いたいのです。

今あなたがしている行動は　

すべてあなたの自由で何をしてもいいのです。

決められているからそうする・・というのは　

あなたの権利を誰かに渡してしまっているということなのです。

誰かに決められているから惰性で動くようになってしまうのです。

あなたが積極的にあなたの人生を楽しむためには　

すべてあなたが決めることです。

そのためには毎瞬自分がどうしたいのかを決めていってください。

毎瞬自分がどうしたいのか・・で、行動できるようになると　

あなたの持っている自由の権利を取り戻すことが出来ます。


今あなたがしている行動は、あなたがしたいからする・・です。

誰かに決められているからする・・ではありません。

あなたがしたいからする・・行動はマンネリにはなりえません。

いつも新鮮で楽しいものになります。

例え外からは同じ行動をしているように見えても　

あなたの中がまったく違いますので

あなたの見ている現実は変わってきます。


今あなたは惰性で動くことになれてしまっていますので　

もし新鮮で楽しい毎日毎瞬を過ごしたいと思うのであれば　

惰性で動くことを止め、毎瞬を感じることに集中する意図をしてください。

毎瞬を感じていられれば

毎瞬が刺激にあふれたものになり楽しくなります。

飽きることなど有り得ないのです。

最初はめんどくさく感じたりするかもしれませんがすぐに慣れます。

車の運転も最初は運転だけに集中ていたと思いますが　

慣れてくると無意識に身体が動くようになりますので　

運転に集中せず他のことを考えながらでも運転できるようになりますね。

それと同じことです。

今惰性で生きることに慣れているだけですので　

意図すれば、今度は毎瞬を感じることに慣れて来て　

それが簡単に当たり前に出来るようになります。

これが出来るようになれば毎日が非日常になり楽しくなります。


あなたに愛をこめてお伝えいたします」



ありがとう、アシュタール！



★☆★☆★転載終わり★☆★☆★


本ブログで転載・紹介するアシュタールのメッセージのリストはこちらをご参照ください。

できました！
ありがとうございます！
感謝します！

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